○○○スポーツクラブで
○○○スポーツクラブで泳ぐことにしました。
今日BMI測定をしました。
メタボな数値で、ビッリクしました。
10%以上ダウンを目標にがんばります。
今日からお肉のつまみ食いをやめます。
伊万里産の美味しい今年一番のお肉が入荷しました。
皆さん食べに来ててください。
久々のバランスのいいすばらしいロースです。
焼きしゃぶにもってこいです。


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テーマ:▼どうでもいい話 - ジャンル:日記

【 2009/02/01 12:56 】 新メニュー | コメント(0) | トラックバック(0) |
水泳を始めて10日
水泳を始めて10日がたちました体重が減るどころか逆に1キロ増えてしまいました。
どうしてなんだろう食事の取り方に問題があるのかな?
泳いだ後はおなかぺこぺこでランチを食べるのが良くないのかな?
でも少しだけ体脂肪はダウンしました。
今日理容室で髪を切りました。
2月新規一転がんばるぞ^^^^(^_-)-☆
【 2009/02/04 15:12 】 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) |
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